Αγαπητοί αναγνώστες και αναγνώστριες,
Το καλοκαίρι είναι εδώ και οι πρώτες αποδράσεις του Σαββατοκύριακου στη θάλασσα έχουν ήδη σχεδιαστεί. Έχετε ήδη προγραμματίσει τις διακοπές σας ή ανήκετε στους αυθόρμητους παραθεριστές; Ακόμη και αν και αυτό το έτος σκοπεύετε να αποδράσετε μόνο στο χωριό ή στις κοντινές παραλίες για ένα μπάνιο το Σαββατοκύριοακο: επωφεληθείτε από αυτό το διάλειμμα!
Η τάση του περασμένου έτους δεν ήταν πολύ ευχάριστη, δυστυχώς, για τους Έλληνες. Σε μια έρευνα της ΙΝΚΑ πάνω από το 80% των Ελλήνων ερωτηθέντων δήλωσαν ότι δεν προγραμματίζουν τις διακοπές του καλοκαιριού και οι λόγοι ήταν κυρίως οικονομικοί και σχετικοί με την επαγγελματική αβεβαιότητα.
Ελπίζουμε ότι αυτό το έτος θα είναι λίγο πιο ευχάριστο και έχετε ήδη θέσει τον προορισμό για τις καλοκαιρινές σας διακοπές.
Δεν έχει σημασία αν ανήκετε στην κατηγορία ανθρώπων που επιθυμούν πάντα τις μακρινές αποδράσεις ή αναζητούν στιγμές χαλάρωσης όσο πιο κοντά γίνεται, διακοπές κάνουμε (και χρειαζόμαστε) όλοι.
Ωστόσο πιο σημαντικό από τον προορισμό είναι η υιοθέτηση μίας πιο ανάλαφρης διάθεσης και ψυχολογική προετοιμασία για τις διακοπές, διότι όποιος μπορεί να αποβάλλει το άγχος της καθημερινότητας και να υιοθετήσει μία πιο χαλαρή στάση, θα απολαύσει τις διακοπές που του αξίζουν τόσο στο πλησιέστερο κάμπινγκ όσο και στη γιαγιά στο χωριό.
Ανεξάρτητα από το που θα πάτε διακοπές και τι θα ζήσετε εκεί, ως ειδικός, που καθημερινά ασχολούμαι με άτομα που υποφέρουν από πόνους στην πλάτη στη Γερμανία, σας συμβουλεύω: Να θυμάστε να σηκώνεστε από την ξαπλώστρα στην παραλία για οποιαδήποτε δραστηριότητα. Υπάρχουν πολλές ευκαιρίες να ασκηθείτε όχι μόνο στη θάλασσα, αλλά και στο βουνό επίσης.
Ίσως να αναπτύξετε ακόμη και το πάθος για ένα άθλημα κατά τη διάρκεια των διακοπών, το οποίο μπορείτε επίσης να ενσωματώσετε στην καθημερινή σας ζωή μακροπρόθεσμα. Δοκιμάστε το! Η επένδυση σε αυτό θα ωφελήσουν την πλάτη σας μακροπρόθεσμα.
Καθώς και εγώ το καλοκαίρι ξεκουράζομαι λόγω καλοκαιρινών διακοπών, μέσα στον Αύγουστο δεν πραγματοποιείται η διαβούλευση Σαββάτου στην Κολωνία.
Για εκείνους που ζουν στην Ελλάδα τον Ιούλιο και τον Αύγουστο, υπάρχει η δυνατότητα επίσκεψης στο ιατρείο, η υποβολή εξετάσεων, η θεραπεία καθώς και η ενημέρωση. Στις 20 και 21 Ιουλίου και από τις 13 έως τις 17 Αυγούστου θα έχετε την ευκαιρία να με επισκεφθείτε στα πλαίσια της διαβούλευσης στην Κέρκυρα.
Για να κλείσετε σήμερα το ραντεβού σας στην Κέρκυρα, μπορείτε να καλέσετε στο 0049 173 7121825, να επικοινωνήσετε μέσω email στο info@dr-christopoulos.de, ή να στείλετε κάποιο μύνημα στο Facebook Messenger ή το What’sApp (0049 173 712 1825).*
Σας εύχομαι όλους ένα υπέροχο καλοκαίρι!
*Σύμφωνα με τις αλλαγές του GDPR, σας ενημερώνουμε πως η επικοινωνία μέσω messenger δεν αποτελεί ασφαλές κανάλι επικοινωνίας, σε περίπτωση αποστολής προσωπικών & ευαίσθητων πληροφοριών.
